Rani znakovi na dojkama koje bi svaka žena starija od 60 godina trebalo da prepozna
Posvećivanje pažnje sopstvenom telu jedna je od najvažnijih navika koju žena može razviti, naročito s godinama. Mnoge žene starije od 60 godina odrasle su u periodu kada se o zdravstvenim temama govorilo retko i sa dozom nelagode. Danas je, međutim, jasno da informisanost i blagovremena reakcija imaju presudnu ulogu u očuvanju zdravlja.
Briga o zdravlju grudi ne znači živjeti u strahu, već poznavati sopstveno tijelo. Većina promjena na dojkama ima bezazlen uzrok, ali postoje i znakovi koji zahtijevaju stručnu procjenu. Kada žena zna šta je za nju uobičajeno, lakše će primijetiti odstupanja i reagovati na vrijeme, što donosi osjećaj sigurnosti i kontrole.
Zašto je rana pažnja važna?
Tkivo dojke se s godinama prirodno mijenja pod uticajem starenja, hormonalnih promjena i opšteg zdravstvenog stanja. Iako su mnoge promjene dio normalnog procesa, neke zahtijevaju dodatnu pažnju. Ljekari naglašavaju da rano otkrivanje omogućava širi izbor dijagnostičkih i terapijskih opcija, često uz blaže i uspješnije metode liječenja. Samopregledi, redovne kontrole i skrining pregledi međusobno se dopunjuju i zajedno doprinose dugoročnom očuvanju zdravlja.
U nastavku su rani znakovi na koje je važno obratiti pažnju:
1. Promjene u obliku ili izgledu dojke
Ako dojka iznenada izgleda drugačije nego ranije, to je signal koji ne treba zanemariti. Ne misli se na prirodnu asimetriju ili sitne razlike koje su uobičajene, već na vidljive promjene koje se postepeno razvijaju – otok, izmijenjena kontura ili osjećaj punoće jedne dojke. Koža može djelovati zategnuto, naborano ili uvučeno. Budući da ove promjene često nisu bolne, važno je povremeno obratiti pažnju i na vizuelni izgled.
2. Promjene na koži ili bradavicama
Koža dojke može ukazivati na promjene u dubljim strukturama. Dugotrajno crvenilo, zadebljanje ili tekstura slična kori narandže zahtijevaju provjeru. Takođe, nove promjene na bradavicama – uvlačenje, iritacija ili spontani iscjedak – treba prijaviti ljekaru. Iako su uzroci često benigni, važno je ne donositi zaključke bez stručnog mišljenja.
3. Kvržica ili otok ispod pazuha
Ispod pazuha se nalaze limfni čvorovi koji mogu reagovati na infekcije i druge bezazlene procese. Privremeno oticanje je česta pojava. Međutim, kvržica ili otok koji ne prolazi ili se s vremenom mijenja zahtijeva ljekarsku procjenu. S obzirom na to da se tkivo dojke proteže i u ovo područje, promjene ispod pazuha mogu biti povezane sa zdravljem grudi.
4. Nova kvržica u dojci
Većina kvržica u dojkama nije opasna i često se radi o cistama ili zadebljanju tkiva. Ipak, svaka nova kvržica koja odstupa od uobičajenog osjećaja dojke treba biti pregledana. Neke su tvrđe ili nepravilne, dok su druge suptilne i teško uočljive, što dodatno naglašava značaj redovnog samopregleda. Iako samopregled ne zamjenjuje medicinski pregled, može pomoći da se promjene uoče na vrijeme.
Važnost preventivnih pregleda
Preporučuje se da se samopregled grudi obavlja jednom mjesečno kako bi žena stekla jasnu predstavu o tome šta je za nju normalno. U postmenopauzi, biranje istog dana u mjesecu može pomoći u stvaranju rutine. Ako primijetite promjenu, nema razloga za paniku – prvi korak je zakazati pregled.
Mamografija je važan dio preventivne brige, naročito nakon 40. godine života, a ženama starijim od 60 godina predstavlja vrijedan dijagnostički alat jer može otkriti promjene koje se ne mogu napipati. Briga o zdravlju grudi nije sebičnost, već odgovornost prema sebi. Mnoge žene godinama stavljaju druge na prvo mjesto, ali posvećenost sopstvenom zdravlju temelj je dugog i kvalitetnog života.
